Meditação Guiada: Equilíbrio, Autocuidado e Recomeço
Descubra como uma meditação guiada pode trazer equilíbrio, autocuidado e recomeço. Técnica simples para quem busca paz interior e clareza emocional.
Sou Andrea Amaral, terapeuta holística integrativa. Atendo mulheres a partir dos 40 anos que sentem o chamado por uma vida mais leve, consciente e alinhada ao seu verdadeiro eu.
Minhas terapias são voltadas ao cuidado da mente, corpo e espírito, com técnicas como Reiki, ThetaHealing, Auriculoterapia, Meditação…
Minha missão é acolher mulheres em fase de transição — seja emocional, espiritual ou profissional — oferecendo um espaço de escuta, presença e transformação.
Sessões presenciais e online no Brasil e online para a Europa.
Atendimento com hora marcada e escuta individualizada.
Agendamentos via WhatsApp.
Clique abaixo e conheça mais da minha história e o propósito por trás desse trabalho.
Saiba mais
Você pode agendar suas sessões tanto online, de onde estiver, quanto presencialmente, no Brasil. O atendimento é feito com total respeito ao seu tempo e espaço, para que você se sinta segura e acolhida desde o primeiro contato.
Um cuidado para o corpo, a mente e o espírito. Cuidar de si após os 40 pode ser um caminho suave e transformador. Técnicas como Reiki, ThetaHealing®, Auriculoterapia, Meditação, entre outras são combinadas de forma estratégica para promover equilíbrio integral. Tudo é feito com base na escuta ativa e no respeito à individualidade de cada mulher.
Recomeçar aos 40 (ou depois) é um ato de coragem, mas também de amor. Neste espaço, você será guiada em um processo de reconexão com sua essência, resgatando a mulher que existe além das dores, dos papéis e das exigências da vida. Essa jornada é sobre voltar para si, com propósito, consciência e liberdade para viver uma nova fase com mais presença, autoestima e paz interior.
Descubra como o Reiki e outras terapias integrativas online podem ajudar a equilibrar corpo, mente e emoções, com acolhimento, leveza e propósito.
Descubra agoraAs terapias auxiliam no acolhimento das mudanças do corpo, equilibrando emoções como ansiedade, culpa e sobrecarga.
Com práticas energéticas e de autoconhecimento, é possível resgatar a confiança e se reconectar com a própria essência.
O alinhamento energético proporciona clareza mental, vitalidade e mais disposição para enfrentar os desafios da maturidade.

As terapias facilitam o processo de transformação interior com acolhimento, ajudando você a dar novos passos com leveza e sentido da vida!
Tratamentos como Reiki, ThetaHealing e meditação ajudam a reduzir o estresse, melhoram a qualidade do sono de forma natural e ajuda no tratamento de traumas, inclusive da infância!
Flexibilidade para cuidar de si, de qualquer lugar. Sessões online e presenciais com acolhimento e foco em você.
Descubra um novo jeito de se cuidar, de dentro para fora! Aqui você encontra conteúdos mais completos sobre terapias integrativas, autoconhecimento e bem-estar da mulher madura. Cada texto é um convite ao despertar com leveza, propósito e conexão.
Se inspire, reflita e cuide de você por inteiro.
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Você sente que sua energia está mais baixa do que…
Bem-vinda ao espaço onde corpo, mente e espírito se encontram…